2023年8月5日、12日（土）のラジオ在宅NOWの放送のご案内です。
2023年8月のテーマは7月に引き続き「気温上昇！熱中症対策について（3）」です。

気温上昇！熱中症対策について（3）

前回、住宅の階層により室温が変わるお話しをしましたが、高齢者の方が年齢別にどのくらいの室温で生活されているかがデータ化されています。

例えば、20:00～23:00の平均では、50歳～64歳の初老にはいる方々は29℃〜30℃で生活されていて、85歳以上にもなると31℃以上で生活をされていることがわかりました。

ご年配の方で暑さを感じないとおっしゃる方が多いのも事実です。この年代の方はエアコン、簾を使う割合が低く、昼間にエアコンを使い夜中にエアコンを使う方は3割まで減ります。

暑さ対策として、水分をこまめにとる、薄着になる、外気の入れ替えをするなどがあります。エコも考えた上で、エネルギー価格があがっていることも考慮すれば、経済的に厳しい方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

そういった意味では、暑さ対策も工夫をしていかなくてはなりません。そうなると、電気代など経済的な問題を緩和するためには簾を使用、ひんやりマット、首筋に氷枕をあてたりする工夫をします。

就寝中にエアコンが苦手な方もいますので、防犯上の問題がなければ、窓をあけて扇風機などを使うのも良いと思います。

あとは自覚することも大切で、温湿度計を部屋に設置して室温を確認することも大事です。近隣の人や親しい人とお互いに温湿度計を見て「暑すぎるよ」など注意しあうことも必要です。

洋服も汗を吸収しやすく乾きやすいものも、意識して身につけることも熱中症対策として有効だと思います。

（音声でお聞きになる方は下記のラジオを聴取ください）

icon-external-link 「気温上昇！熱中症対策について（3）」2023年8月（前半）の放送
icon-external-link『ラジオ在宅NOW』FM西東京　ラジオライブラリー

この番組は、当院の院長　松原清二が日頃医療の現場で感じることを話し、在宅医療に対しての理解をより深めて頂く番組となります。第一週と第三週に本放送、その他の週は再放送をお送りします。

 icon-microphone 放送日

2023年8月5日、12日（土）放送分 | FM西東京 84.2MHz